Ranger ou apertar os dentes não é um hábito restrito ao sono. O bruxismo pode ocorrer também durante o dia, de forma involuntária, e trazer impactos significativos para a qualidade de vida. Além de dores na mandíbula e distúrbios no sono, o problema pode levar a fraturas dentárias e até à perda de dentes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre com bruxismo, enquanto no Brasil esse índice pode chegar a 40%.
Embora suas causas não sejam totalmente definidas, o bruxismo é resultado da interação de diversos fatores, incluindo predisposição genética, problemas na mordida e, principalmente, aspectos emocionais, como estresse e ansiedade. “A ansiedade pode levar a um tensionamento inconsciente da mandíbula, criando um ciclo vicioso: o estresse provoca o bruxismo, que gera dores e desconforto, intensificando ainda mais a ansiedade. Além disso, a má qualidade do sono, comum em momentos de tensão, pode tanto ser consequência da ansiedade quanto um fator que agrava o quadro”, explica a cirurgiã-dentista Adriana Morosini.
O estilo de vida moderno é um gatilho para o problema. O uso excessivo de telas, especialmente antes de dormir, tem sido apontado como um fator agravante. “O uso das telas próximo ao horário de dormir mantém o cérebro em estado de alerta e prejudica o relaxamento necessário para um sono de qualidade, agravando o bruxismo”, alerta a cirurgiã-dentista Adriana Morosini.
Quais os sintomas do bruxismo?
- Dores nas articulações
- Sensibilidade nos dentes
- Amolecimento e desgaste dental
- Dores de cabeça e na face
- Estalos na mandíbula ao abrir e fechar a boca
Tratamento para bruxismo
- Uso de placa miorrelaxante para proteger os dentes do desgaste;
- Aplicação de toxina botulínica nos músculos da mastigação para diminuir a força da contração;
- Ajuste ou correção da mordida para evitar sobrecarga na articulação temporomandibular.
“O bruxismo não tem cura, mas é possível controlá-lo e reduzir seus impactos na qualidade de vida do paciente. O estilo de vida desempenha um papel fundamental nesse processo, por isso, além do tratamento odontológico, é essencial adotar hábitos saudáveis, como evitar o sedentarismo, buscar momentos de lazer e relaxamento para controlar o estresse e, quando necessário, contar com acompanhamento psicológico. Reduzir o uso de telas antes de dormir também é importante para melhorar a qualidade do sono e minimizar os episódios de bruxismo”, orienta a cirurgiã-dentista Adriana Morosini.
Alerta para fraturas e perdas dentárias
A especialista ressalta que o bruxismo pode causar fraturas nos dentes, especialmente naqueles com restaurações. “A força exercida ao ranger os dentes pode levar ao desgaste severo e até à perda dentária. O diagnóstico e tratamento precoce do bruxismo são fundamentais para prevenir danos irreversíveis à saúde bucal e melhorar a qualidade de vida, permitindo que os pacientes enfrentem seu dia a dia de forma mais saudável e equilibrada”, afirma a cirurgiã-dentista e implantodontista Adriana Morosini.
Implantes dentários
Para quem já perdeu um ou mais dentes devido ao bruxismo, a especialista recomenda a reabilitação com implantes dentários o quanto antes. A ausência dentária, mesmo que seja de um único dente, pode desencadear diversos problemas de saúde bucal. “A perda de um dente pode levar à sobrecarga e consequente perda de outros, além de comprometer o equilíbrio da articulação temporomandibular, resultando em dores de cabeça crônicas que podem afetar também os ouvidos e a nuca. Além disso, impacta diretamente a mastigação e a fala, favorecendo o desalinhamento dos dentes remanescentes e a reabsorção óssea”, alerta a cirurgiã dentista Adriana Morosini.
