De acordo com a Fundação Getúlio Vargas, o planejamento de aposentadoria é a organização desse período de vida, conforme o histórico contributivo e laboral do trabalhador. Ao se planejar, o aposentado tem mais conforto e estabilidade após abandonar a carga de trabalho.

Quanto à influência na saúde, a aposentadoria carrega impactos positivos e negativos, tudo dependendo de como o cidadão se preparou e se adaptou a essa fase da vida. A ausência de planejamento e apoio social pode levar a problemas como depressão, ansiedade e declínio cognitivo. Por outro lado, pesquisas apontam que os aposentados apresentam maior satisfação com a vida. Os impactos positivos encontrados são: gozar de mais tempo para estar com a família, garantia de uma renda fixa, satisfação do dever cumprido, poder descansar e elaborar novos projetos.

No aspecto físico, a falta de planejamento para passar à inatividade e se afastar totalmente do trabalho traz o risco do sedentarismo e suas consequências. A prática de esportes, caminhadas, natação, dança e a participação em projetos voluntários socializam e afastam a ameaça de doenças como diabetes, obesidade e problemas cardíacos.

A aposentadoria tem a sua importância para a sociedade, por ser um seguro que garante a renda do contribuinte e de sua família do nascimento à morte.

Ney Araújo
Advogado Previdenciarista e Trabalhista