Auto sabotar é um mecanismo inconsciente,  muito comum. Quais pensamentos podem dar sinais de que isso acontece com você? Segunda-feira eu começo a dieta! Vou à academia amanhã! São exemplos relacionados ao ato de procrastinar, muito associado à condição de saúde mental, depressão, ansiedade generalizada, TOC ( transtorno obsessivo compulsivo) e TDAH. É só um […]